Dans Le corps et l'esprit J’ai testé la mélatonine pour mes troubles du sommeil Le manque de sommeil est un vrai fléau de société puisque les français dorment en moyenne 6h40 par nuit contre une recommandation de 7h30… Lire l'article →
Dans Le corps et l'esprit/ Maison, déco, vintage/ Non classé Toutes mes astuces pour bien dormir Le sommeil est un des piliers majeurs pour se sentir en forme, et je l’approfondis jour après jour dans ma formation pour devenir naturopathe.… Lire l'article →
Dans Actus/ Le corps et l'esprit J’ai décidé de devenir naturopathe Si vous me suivez depuis un moment, vous avez dû remarquer que je publie moins dernièrement. La décoration m’intéresse toujours, mais elle est un… Lire l'article →
Dans Le corps et l'esprit La descente alimentaire avant un jeûne Je reprends ma série d’articles sur le jeûne, étant enfin en condition d’en effectuer un ! Je voulais vous parler aujourd’hui de la descente… Lire l'article →
Dans Le corps et l'esprit Et si on adoptait la sophrologie ? Cela fait longtemps que je n’ai pas parlé bien-être sur ce site, étonnamment d’ailleurs puisque le thème est de plus en plus prégnant dans… Lire l'article →
Dans Le corps et l'esprit 5 choses sur l’accouchement et le post partum que je ne savais pas Après mon article sur les symptômes inattendus de ma grossesse, je vous avais promis un article tout aussi transparent sur l’accouchement et le post… Lire l'article →
Dans Le corps et l'esprit 8 trucs que je ne savais pas sur la grossesse… et les symptômes que je n’ai pas eus Certaines adorent être enceintes, d’autres détestent ça, mais on ne peut pas savoir à l’avance si l’on va aimer ou pas. Ce que l’on… Lire l'article →
Dans Le corps et l'esprit Préparation au jeûne long – accompagnement par un naturopathe Comme évoqué dans mon article sur la préparation du jeûne long, il est très pertinent (et c’est même ma recommandation) de se faire accompagner… Lire l'article →
Dans Le corps et l'esprit Le jeûne hydrique long : bien se préparer Pourquoi faire un jeûne long ? Quels bénéfices ? Comment bien s’y préparer pour ne pas flancher et pour en tirer tous les avantages… Lire l'article →
Dans Le corps et l'esprit Vers une alimentation plus vivante Aujourd’hui je vous parle d’un sujet qui m’est cher, la santé par l’alimentation. C’est un sujet que j’aborde moins, car étonnamment alors que ce… Lire l'article →
