7ème article du #DefiAzimute Depuis que j’ai décidé de me remettre en forme, j’ai progressivement établi de nouvelles habitudes pour bouger plus. J’ai mis…
6ème article du #DefiAzimute ! Si comme moi vous souffrez d’Insomnie Chronique, vous avez sûrement essayé beaucoup de chose pour la résoudre. Dans mon…
5ème article du #DefiAzimute ou Challenge remise en forme. Récemment, j’étais en vacances (comme vous, j’espère!). Dans ce contexte de détente et de découverte, je…
4ème article du #DefiAzimute ou challenge remise en forme C’est bien beau d’avoir un déclic et de commencer une remise en forme, mais encore faut-il réussir…
J’ai évoqué tout récemment mes troubles alimentaires des derniers mois – héritage de longues années de boulimie – et le fait que j’avais rompu ce cercle vicieux…
