Dans Le corps et l'esprit {Sport} J’arrête de me trouver des excuses Deuxième article de la série #DefiAzimute Depuis des années, j’ai fait du yoyo avec le sport. En mode je reprends le sport, et puis j’abandonne.… Lire l'article →
Dans Le corps et l'esprit Challenge remise en forme : motivons-nous ensemble Il y a un peu moins d’un mois, j’ai eu un déclic (tant attendu) pour reprendre ma forme en main. J’ai attaqué sur tous les fronts… Lire l'article →
Dans Le corps et l'esprit {Santé} Comment j’ai repris en main mon hygiène de vie – alimentation, sport, sommeil… J’ai évoqué tout récemment mes troubles alimentaires des derniers mois – héritage de longues années de boulimie – et le fait que j’avais rompu ce cercle vicieux… Lire l'article →
Dans Le corps et l'esprit {Sport} Pourquoi j’ai arrêté le Top Body Challenge – mon avis final, et puis aussi ma boulimie et tout ça Plusieurs semaines après la fin théorique de mon programme Top Body Challenge, je prends enfin le temps de vous donner mon avis et de… Lire l'article →
Dans Le corps et l'esprit {Sport} Top body Challenge, bilan à 7 semaines Salut les sportives et les sportifs ! Je suis en retard sur le bilan intermédiaire que je vous avais promis sur le Top Body… Lire l'article →
Dans Le corps et l'esprit {Sport} J’ai commencé le Top Body Challenge ! Comme chaque hiver, je fais de moins en moins en moins de sport au fur et à mesure que l’automne puis l’hiver avance… En… Lire l'article →
Dans Le corps et l'esprit {Cuisine} J’ai twisté la mousse au chocolat Moi, je suis une grande gourmande, mais également une grande flemmarde, et pas très organisée avec ça. Ainsi, quelques jours à peine avant le… Lire l'article →
Dans Le corps et l'esprit {Cuisine} Délicieux muffins orange à la farine de pois chiche #vegan #sans gluten J’ai un peu disparu de la toile dernièrement, mais promis c’est pour de bonnes raisons ! Pour me faire pardonner, voici une délicieuse recette… Lire l'article →
Dans Le corps et l'esprit {Green} le déo maison en roll-on Il était temps depuis que je vous l’ai annoncé, que je teste mon premier déodorant maison ! J’ai enfin concocté une petite recette avec… Lire l'article →
Dans Le corps et l'esprit/ Shopping et wishlist {Green} Test des shampoings et déo solides Lamazuna Je sais, je vous ai dit que j’allais faire des déos maison et faire un test comparatif. Mais cela prend un peu de retard… Lire l'article →
